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杉本 せりかの日記
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　杉本 せりか(98)
  • ［10/18 09:59］- 杉本 せりか

    オススメ


    [10-17 19:15:47]

    お疲れ様です
     
    朝晩過ごしやすくなってきましたが
    いかがお過ごしでしょうか
     
    この季節の変わり目は
    夏の疲れが出やすい時季です
     
     
    〜自宅で簡単ストレッチポール〜
    ①筋肉を柔らかくする効果
    ②姿勢を良くする効果
    ③呼吸がしやすくなる効果
    ④心身共にリラックスできる効果


    ストレッチポールを使うことで
    丸まった背中が伸ばされるため
    姿勢が良くなってきます
    筋肉が伸ばされ血流も良くなるため
    凝り固まった筋肉がほぐれて柔らかくなってきます
     
    ストレッチポールの上に仰向けになって寝るだけでも
    体重によって背中に圧がかかり
    猫背や反り腰の改善効果が期待できますよ
     
    &
     
    お杉式本格リンパでしっかりデトックス
     
    心身の回復と日頃の疲れを癒しに
    是非お越しくださいませ
     
    次回出勤
    19日（日）
    残り2枠空いてます
     
    ご都合やタイミングがよろしければ
    ご予約・お問い合わせをお待ちしております
     
    お杉



    博多駅前/アロマエステ,ルーム型万華鏡
    080-3378-8081
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