エステティシャンダイアリー
長谷川えりの日記
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　長谷川えり(91)
  • ［06/19 08:58］- 長谷川えり

    あとは納豆とバナナ

    こんばんは、長谷川えりです
     
     
    最近筋トレにハマった流れで食生活について考える日々。
    スーパーへ行き、PFCバランスを考えながら買い物をする自分にフフフとなっていました。
     
     
    サーモンの刺身、割引じゃないか。
     
    サーモンは筋トレの味方。
    内容は忘れたけどきんにくんの動画で観た。
    ２パックあったうちの１つ購入
     
     
    そこから野菜売り場に行くときにマッチョと目が合う
     
    その後野菜売り場を見て、レジへ。
     
     
    レジに並ぶと私の前にたまたまマッチョ
     
     
    ふとマッチョのカゴを見る。
    あなたもサーモンの割引パック買ったのね
     
    自分のカゴに入ってるものとほぼ一緒。
    マッチョの食生活に近づけていることに喜びを感じた今日この頃

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