エステティシャンダイアリー
長谷川えりの日記
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　長谷川えり(92)
  • ［11/16 11:10］- 長谷川えり

    ボディメイク中

    こんにちは、長谷川えりです
     
    今日もおやすみ頂いてます
    昨日今日とカルビクッパを作って食べたのですが、体重計乗ったら2.5kgほど増えてて言葉を失いました笑
     
    増えてもいいけど、引き締まったまま増えて欲しいものです
     
    最近筋トレをよくやるようになって
    少しずつですが筋肉痛を感じるように。
     
    忙しいとついサボりたくなりますが
    毎日3分くらいでもやる週間って
    本当に大事だなって実感しています
     
     
    今週の出勤
     
    土曜日
    13:00-20:00
     
    日曜日
    13:00-20:00
     
    紳士なお客様のご予約お待ちしております

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    092-262-8038
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