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エステティシャンの日記
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[10/18 09:59]-
オススメ
杉本 せりか
- 万華鏡
[10-17 19:15:47]
お疲れ様です
朝晩過ごしやすくなってきましたが
いかがお過ごしでしょうか
この季節の変わり目は
夏の疲れが出やすい時季です
〜自宅で簡単ストレッチポール〜
@筋肉を柔らかくする効果
A姿勢を良くする効果
B呼吸がしやすくなる効果
C心身共にリラックスできる効果
ストレッチポールを使うことで
丸まった背中が伸ばされるため
姿勢が良くなってきます
筋肉が伸ばされ血流も良くなるため
凝り固まった筋肉がほぐれて柔らかくなってきます
ストレッチポールの上に仰向けになって寝るだけでも
体重によって背中に圧がかかり
猫背や反り腰の改善効果が期待できますよ
&
お杉式本格リンパでしっかりデトックス
心身の回復と日頃の疲れを癒しに
是非お越しくださいませ
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19日(日)
残り2枠空いてます
ご都合やタイミングがよろしければ
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お杉
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杉本 せりか(46)
T160
【万華鏡/博多駅前/アロマエステ,ルーム型】
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